第176章这强度，特种兵来了也得吐沫子啊！
张鲁看着已经被封禁自身修为的张清霄。
他直接给张清霄制定接下来的训练任务。
这些任务都是张清霄每天都要完成的，完成这些任务，可以大幅度强化他的身体强度和能力。
在没有术法的帮助下，
俯卧撑1000个/天，
蹲起1000个/天，
仰卧起坐500个/天，
举重600下/天，
长跑30公里/天，
这些训练方法，虽然简单，却是对自身的身体力量训练最有效的方法。
可以短时间内迅速提升自己的肉身力量。
同时，张鲁袖子一挥。
从他的袖子之内，一座紫色的丹炉被他放出来。
这位祖天师，有袖里乾坤之术。
这座丹炉，是他生前炼丹所用。
张鲁写了些材料，让天师府的道童下山采购。
张鲁说道：“从今天开始，老祖我亲自给你炼丹辅助增长你的肉身修为，每天就算你练到半死，一个晚上，我也有办法把伱恢复过来。
所以，你的任务就是只要练不死，就往死里练。”
张鲁表示：想当龙虎山天师，哪有那么容易？
实力不够，还想当天师？
做梦呢？
张清霄听着这位祖天师给自己布置的任务。
他头大了。
早知道不把召唤器给他了。
把自己暴打一顿就算了，这还特训起来了。
通不过特训，以后连继任天师的资格都没有。
这波属于挖坑把自己给埋了。
俯卧撑200个/天，
蹲起200个/天，
……
还有后面一堆的训练项目。
张清霄一个头两个大。
每天都这么练，还不给术法作弊，这得累死人啊！
即便张清霄从小就开始练功，都顶不住这么高强度啊。
特种兵都不带天天这么训吧！
张清霄人麻了。
他看向自己亲爹玄天天师。
玄天天师朝他投来一个爱莫能助的表情。
老天师：看我干嘛？我也没办法，这位祖天师辈分比我大，一切以他的话为准，虽然很同情你，但救不了你。
老祖说的其实也没错，以后龙虎山还是要交到张清霄手上的。
张清霄如果太弱了，肯定不行。
只有一代强，才能代代强。
某一代一旦开始摆烂，后续的结果必然是一代不如一代。
最终结果就是，龙虎山终有一天会没落掉。
张清霄现在的实力确实不够，练练也好。
玄天天师摇摇头，转身走了。
同时心中庆幸，还好自己当年没有碰到这位三代祖师。
不然自己下场估计比张清霄好不到哪去。
毕竟自己当年，其实还不如张清霄呢。
老祖没逮住自己，偷着乐吧。
玄天天师转身走了。
同情张清霄，但确实帮不了。
张鲁此刻看向张清霄，他尸脸一狰，问道：“你还站在这干什么？今天的训练任务完成了？我有没有说过，你
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