专业团队介绍完毕之后。
今日份的训练。
开始了。
北川空开口下令道。
“全体成员，热身两分钟。”
“然后，老规矩，先跑个十圈吧。”
“开始。”
“是，教练！”
齐声之喝，响彻场馆。
随即。
因为新加入了一个助理教练，北川空倒是解放了出来。
直接下了场。
跟昨天一样，与众人同行。
在热身运动结束之后，直接在网球馆外边的专业跑道上，开始奔跑了起来。
这是北川空特意吩咐准备的。
毕竟，跑步嘛，还是要在太阳下面跑好一点。
整座网球馆之内。
各式各样的需求之地，北川空皆有吩咐准备。
除了第一层的宽广大厅之外，上面几层，还有着健身房、瑜伽房、练习室、器械室、休息室、食堂、储物室等等。
专业级健身房，洗炼体魄。
修习瑜伽，锻炼身体的柔韧性和灵敏性。
练习室就更不用说了。
专练回球的一个房间，里面是发球机之类的器械。
专练控球的一个房间，里面是高科技的地鼠感应机。
专练发球的一个房间，里面是球速测试机和球力测试机。
专练技术技艺的......
就这样。
在这座北川空用心准备的网球馆里。
网球部二十四个成员，在北川空和特意召集而来的专业团队的‘照顾’之下，开始了后续的地狱集训。
日复一日，周复一周。
每天早上7:30-8:30的晨练早训，北川空并没有强制要求。
只是告知众人。
这座网球馆会从早上七点二十，一直开启到晚上八点，门卫大叔会轮班在岗，开启网球馆，供大家练习。
让北川空为之欣慰的是。
所有的部员，没有一个缺席，全部都来到了网球馆，进行着早训。
当然，为了众人的身体恢复，北川空只是让他们进行一些不太‘地狱’的练习。
例如挥拍、发球、回球、拉练、对打等。
亦或者是让所有人都练习‘静坐’、‘禅心’，来修行心灵和精神。
亦或者是直接上‘瑜伽’，恢复身体的同时，锻炼一下柔韧性之类的。
早训晨练之后。
在中午睡上一觉，恢复一下身体，便来到了下午的重头戏。
让网球部众人每天都浑身发软的地狱一般的身体训练，那就不用多说了。
每天都有新花样等着他们。
在第一天的数据分析之后。
为了让所有人都得到最大的进步。
北川空进行了‘分班’。
——‘基础班’和‘进阶班’。
以网球技艺方面的水准为线。
基础差的。
便偏向基础去训练，例如发球、回球、精准控球等内容。
其中，未来六小只的‘河村隆’，便是其中代表。
虽有大力，却无技艺。
比之他人，必须付出数倍努力才可以。
而基础好的，便奔向之后的网球道路，想办法提升自己的实力，突破现有瓶颈。
身体差的，着重锻炼身体。
技术差的，着重练习技术。
当然，这里的‘技术’，已经不是指基础方面了，而是让众人尝试着去开发出自己的‘绝招’。
而两样都差的，则两样都死命练。
另外。
在北川空看来。
从五维值的角度。
速度，力量，体力，三项合一，即为身体。
精神即为‘心’，再加上最后的技术。
这‘心’、‘技’、‘体’之三项，全部都是非常重要的存在。
真正的强者，不应该有什么太大的缺陷之处。
那将成为一个致命的缺点。
而这之中，‘体’为根基，‘技’为成长，而‘心’，则是代表着无限的未来。
在网球部众人的训练之中。
北川空异常着重身体。
毕竟。
若是根基不稳，所有的一切便如那空中楼阁，皆是虚幻。
对于以上的这个‘网球之论’。
北川空自然也有告知网球部的众人，亦是得到了一番认可。
纷纷重视起了先前还难以忍受，甚至到有点害怕的身体训练。
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